一番の話し相手が自分

日常

2022.05.31

こんにちは＊アイメ＊です。

先日、久しぶりに友人と会いました。

その友人とは約１年ぶりの再会ということもあり、一日中おしゃべりをして楽しい時間を過ごすことができました。

しかし、帰ってきたらものすごい疲労感が・・・・。

翌日になっても疲れが取れませんでした。

一日中座って話していただけで体力は使っていないはずなのに、この疲労感は何でしょう。

特に気を遣う友人でもないのですが、久しぶりに何時間もノンストップで話し続けることで脳みそを使ったということでしょうか？？

しかも、ずっと笑っていたからか心なしか表情筋が強張っている・・・。

これって、かなりヤバいですよね^^;

普段、いかに人とコミュニケーションが取れていないかを実感しました。

一人でいる時は自分と対話することが多くて、色々なことを考えるのが好きな私。一番の話し相手は自分です。（寂しい人みたいですかね・・・😅）

特に私は内向的な性格なので、気心の知れた友人といえども知らない内に気を遣っていたのかも知れません。

まぁ、コロナ以降一人でいる時間が長かったので、以前よりも人と会うことに耐性がなくなってしまったのかもしれません。

でも、このままだと認知症まっしぐらになりそうで怖いです🥶

６月は人と会う用事がいくつか入っているので、少しずつリハビリをしようと思います。

あと、マスク生活＆引きこもり生活で表情筋が死んでいることを再確認したので、これからは一人でいる時も広角を上げることを意識したいと思います。

たまには自分や家族以外とも話すように意識しないとダメですね^^;

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