脳が錆びている

日常

2022.09.02

こんにちは＊アイメ＊です。

前回のブログからまたまた間が空いてしまいました😅

パソコンは開くものの、書きたいことが頭に浮かばなくて・・・💦

体調も優れず、身体と気分が重い日々が続いていました。

夏の間はウォーキングも控えていて、明らかに体力が落ちているような気がします。

なるべく家の中でもできる運動はしているのですが、やっぱり外で景色を楽しみながら体を動かす方が活動量も増えますね。

最近は秋の気配を感じる日が多いので、少しずつ外出する時間を増やして体調を整えていきたいと思います。

とは言え、ここ最近はYouTubeやアマプラを見たり、図書館で借りた本を読んだりインドア生活に拍車がかかっています。

そんな中、友人とも会ったのですが、グッタリしてしまって翌日まで疲れが取れませんでした😅

久しぶりにたくさん話したからでしょうか？？

会っている時はとても楽しいのですが・・・。人混みも苦手で移動だけで疲れてしまいました。

普段は実家の母か夫か頭の中の自分としか会話していないので、友人と数時間話しただけで脳に負担がかかるようになりました・・・。

会話って結構な脳トレになりますよね^^;

思った以上に脳みそが錆び付いていたので、せめて文章を書いて脳トレをしないとな〜と思いこのブログを書いています。（あくまでも人とは関わらないという隠キャっぷり・・・）

文章を書くことで少しは脳も活性化するでしょうか・・・？

普段はインプット中心なので、たまにはアウトプットしないと認知症まっしぐらになりそうで怖いです😅

でも、ブログは歳を重ねても続けられる趣味ですし、会話と同様いい脳トレになるような気がします。

こんな放置気味のブログでも、どこかの誰かが読んでくれると思うだけで心がほっこりします✨

中身のないブログですが、引き続き私の脳トレに付き合っていただけたら嬉しいです(^^)

いつも読んで下さってありがとうございます🙇‍♀️

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